竹谷内カイロプラクティック
東京都 中央区八重洲2-3-9
岩本ビル4F
TEL 03-5876-5987 |
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カイロプラクティックで頻繁に治療する肩こりは、現代の生活習慣と密接にかかわっています。肩こりは悪い姿勢で起こることが多いのです。人々の姿勢は年々悪くなり、その原因はライフスタイルを振り返ってみると明らかです。ほんの10年前にはまだまだ普及途上だったパソコンを今では使わずにはいられないでしょう。ついつい悪い姿勢で長時間にわたって使用してしまうものです。そして後には、肩こりや目の疲れ、頭痛などが残るのです。皆さんもカイロプラクティックで肩こりの原因を治療しましょう。
カイロプラクティックの視点で肩こりの原因を考えてみましょう。まずは、パソコンを使っている姿勢を気にしたことがありますか。ついつい集中してお仕事をしていると、固まった姿勢で長時間キーボードに向かっていることに気付くはずです。ではどのような格好をしているか想像してみて下さい。
腕を前に構え、
肩は碇型に持ち上げて、
顎を突き出し、
背中は丸まっている。
これはあなたの姿勢ではありませんか？カイロプラクティックの視点でこのような姿勢がどのように体に悪いのか順に説明してみましょう。腕を前に構えると、腕を支えるために肩の周りの筋肉を使って自然に肩が碇型になります。肩の周りの筋肉をリラックスしたまま腕を前に上げられる器用な方はまずいません。次にモニターを覗き込むと自然に顎が前に突き出てしまいます。顎が出た姿勢になると、重たい頭を支えるために首の後ろの筋肉が収縮し、頭が垂れ下がらないように常に使うようになります。腕を前に出し顎を突き出すと、自然に背中が丸まってさらに悪い姿勢になります。このように、肩、首の筋肉が硬く収縮していると、関節も動きにくくなって関節自体に障害を起こします。関節が悪くなるとさらに筋肉の動きを制限して悪循環に陥るようになります。このように悪い姿勢が原因で溜まった肩や首の筋肉の疲れが肩こりとして表れるのです。この説明で肩こりの原因が分かりましたでしょうか。
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